Ngồi thiền đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng thiền định của bạn. Ngoài ra ngồi thiền đúng cách giúp giải quyết được một số vấn đề sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch.
Nếu bạn thấy video hữu ích thì hãy like và đăng ký kênh nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong các video tiếp theo.
Phương pháp Thiền hơi thở:
Kiến thức cơ bản về thiền định:
===============
Tham khảo khoá học Thiền Cân Bằng Thân Tâm Trí tại:
===============
Kết nối với Ms Hồng Phương Lan trên
. Facebook: hongphuonglan
. FB Fanpage: Thiền và Doanh Nhân
. Website: www.iwealth.vn
===============
#ngoithiendungcachtainha
#hongphuonglan
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
