Tập TAY TO toàn diện TẠI NHÀ – Series Tập Tại Nhà – #LHWorkout
Tập TAY TO không lo súng ngắn 😀 Series Home Workout Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1: Mua các sản phẩm của Làng Hoa …
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
Comments
Làng Hoa Workout
AuthorCác bạn cần tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1 hãy inbox vào
https://Facebook.com/LHWorkout
nhé 😉
Bạn cần order Dây Trợ Lực như trong clip vui lòng inbox vào đây nhé:
https://Facebook.com/LangHoaCollection
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/
Hùng Đặng Quang
AuthorAnh sml ơi, mình có nên tập vừa tay trước, vừa tay sau trong 1 buổi tập k anh
Tài Hoàng
Author14 tuổi tập đc k a
Trieu Qui
AuthorMột tuần nên tập mấy lần vậy mọi người
Un Sub
Authorsơn tay to nhỉ
A ĐỨC
AuthorKhúc đầu FOOL–SHOWNDOWN cho ôg nào cần link nhạc nhá , ôg sml ki bo thế spam hoài ko thấy đưa link nhạc lên :))
Anh Khương
AuthorA ơi nên tập vào những thời gian nào vậy ak. E còn đi hok nên ko có thời gian tập nhiều
fan Manunited
Authora body đẹp quá. e mog đc như a v đấy.
Lan Đặng
AuthorChọn năm nay
VRDD
Authorhi, anh. Em mới bắt đầu tập gân đây nhưng thấy bài Dip mới vào khó quá. anh có cách nào cải thiện phần đó ko ạ. Thanks anh
Thanh Minh Lý
AuthorAi tốt bụng cho xin link nhạc 2:12 đi
lò văn tôn
AuthorBạn cao bao nhiêu và nặng bao nhiêu kg
Khoi Nguyen Tran
AuthorCó ai tập và đã thành công chưa ạ?
Tiến Phạm
AuthorMỗi bài có tg nghỉ ko a
Hậu Huỳnh
AuthorCảm ơn anh, mới chia nửa số rep theo clip thôi mà em phế 3 ngày luôn =)). Mà công nhận phê mọi người ơi <3
Tùng Dương Lương
AuthorA mua vòng đeo tay ở đâu thế 😊
Nguyễn Quang
AuthorChỉ tập bụng quên tập tay. Cuối cùng có body 6 múi mà tay như cộng búng v thật 😭😭😭
NgọC HiếUu
AuthorBọn em mới bắt đầu tập tay bọn em yếu lắm ko hít đất nổi 15 cái nữa
Việt Avieiro
AuthorAnh có đi thi vdv thể hình ko vậy !
thiên leo
AuthorTập bắp tay to thì sao à 🤔
LOC duongchi
AuthorBài này 1 tuần tập mấy ngày v a
LT ARMY
AuthorBeginer nên tập gì anh? :V
Quang Bui
Authortập tại nhà có nên uống mass để tăng cơ tăng trọng ko ạ
Jerome Pina
AuthorCái ghế sắt trong video tên nó là gì để em qua chợ mua về tập ^^
Nguyễn Kim cường
AuthorE chỉ muốn tập 2 cánh Tay to thôi. được kh vậy a
Hoàng Vlog
AuthorE mới tập cần làm thế nào ạ
Nguyễn Thị Khánh Linh
AuthorBao nhiêu phút
Wrong Mr.
AuthorLàm mấy rep và mấy set v ạ
Khương Anh
AuthorTrống đẩy thông thường e hay bị đau lưng lắm anh
Cơ thể e hơi yếu
Vậy e cần làm gì để nâng cấp dần ạ.em mong a chỉ giáo e ạ
E cảm ơn anh☺
Tường Cát
AuthorÊ
lookin4ffun
Authorgreat arms man. how tall & heavy are you pls?
Tây Võ
AuthorA học mấy động tác này mới dạy tụi em ha a Sơn
Nhat Nguyen
AuthorTay trước ít bài quá
Thích Thì Cover
AuthorAnh cao nhiêu vậy ạ.tai em sợ tập nhiều thấp ạ
Hằng Nguyễn
AuthorE nam 19t e tập mà đâu chuột coa ảnh hưởng sau này nặng k a
Hữu Duy Nguyễn
AuthorCon nhỏ tập được không anh
Khoa Nguyễn
AuthorEm tập bài tay trước đang hạ xuống mà ko giữ đc thế là SML :))
Tham Ngoc
AuthorAnh ơi cho em hỏi mỗi buổi tập của em là :
20 hít đất bình thường chuẩn from vs 5 cái kéo xà, hít đất vs ghế như bài tập đầu video với nâng tạ 1 tay 8kg 20 lần vs gập bụng 40 cái và nâng tạ 1 tay 20 vậy em muốn nâng cao lên nx tập sao ạ mong anh giúp em ạ
Resuilt Mobile
AuthorAnh hít đất bằng 1 tay chỉ 3 ngón chống thôi chưa
nguyen ba Duy
AuthorTập bụng đi a
DogeVN
AuthorTập tay to không lo súng ngắn o==3
Đàn Triệu
AuthorTập vào thời gian nào vậy anh