Yoga

Tập Banh NGỰC Nát BỤNG 30 phút tại nhà | HLV Thể Hình Cá Nhân Ryan Long Fitness




tập bánh ngực nát bụng 30 phút tại nhà.
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
+Tập luyện với HLV RyanLonFitness tại GYM VietCharm:

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Yoga
ĐAU BỤNG KINH ăn gì uống gì hết đau mà khoa học nhất
Yoga
Tập Bụng Hiệu Quả | Top 3 Bài Tập Bụng Hiệu Qủa Nhất Và Kĩ Thuật Tập Cho Người Mới
Yoga
Cảnh báo: Vòng 3 tăng đột biến với bài tập mông #25 Side Lunge | KhoeDep.vn
  • Em còn gầy tập đc ko a


  • Em gập bụng chữ v lúc hạ xuống nó con lưng lên bị đau lưng ạ


  • Ghê đấy anh ạ


  • đầu tư cái mic đi bạn ơi, nói ko nghe dc gì


  • Qua met


  • Rất hay lm do a..mog A chia sẽ nhiu hơn video.chc A thành công và khóa hơn.cm on A rất nhiều….


  • Ah ơi nếu tập hoài thì có cơ bắp to ko ah


  • Chú ơi con lớp 9 tập xen kẽ vậy thì cũng đc khó mỗi chỗ hít đất liên tục ấy chú tay nó lên k nổi luôn ấy chú :(((


  • A cho e hoi .la ngày nao mjnh cũng tap nhu vay ha a. Hay la hơm nay tap 15 ngay mai tap 16 e cam on ak


  • Ngày nào em cũng tập được không ạ


  • A ơi tập thế này có giúp tăng cân ko ạ


  • Cảm ơn ah e vào tháng trước và tập theo ah tuy h 6 múi chưa bự nhưng nó đã lộ ra .1 lần nửa e cảm ơn ah


  • Bài tập hay đấy rất bổ ích.


  • Tối tập dc khong anh


  • Anh để tóc v hợp hơn


  • Thu âm tại phòng tập nên tiếng bi vang quá nghe khong rõ..lần sau rút kinh nghiem nhé


  • Tập bài này mỗi ngày đc ko a


  • Bài này mình tập mỗi ngày được không anh???


  • Ai lớp 9 đã tập 0 =)


  • Tập đều 1 tháng thì đã có kết quả chưa


  • Thu âm khó nghe.


  • Chế độ ăn uog lm s ạ


  • Tập 30p chắc té khói😀😀


  • A ơi e mới tập cho e hỏi là có nên ngày nào cũng tập hay chia ra anh?


  • Anh tap vay co 6mui ko


  • Mình 37 tuổi cao 1m70 nặng 74kg béo bụng. Liệu tuổi mình còn tập đc ko mọi người ? Thanks !


  • Minh tap du0c 10 cái là run het chan tay ko chơi được mệt lắm


  • anh oi lam clip danh sach bai tap sau mui dk dj anh