Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
Wednesday, December 7, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
No Result
View All Result

TĂNG CƠ GIẢM MỠ : Những bí mật có thể bạn chưa biết! – Làng Hoa Workout.

admin by admin
June 7, 2020
in Uncategorized
23
TĂNG CƠ GIẢM MỠ : Những bí mật có thể bạn chưa biết! – Làng Hoa Workout.



Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tăng cơ giảm mỡ duy nguyen

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cakhia TV trực tiếp bóng đá và ưu điểm nổi trội cần biết
  • 123B – Địa chỉ cá cược uy tín, an toàn bậc nhất hiện nay
  • Top 3 lý do bạn nhất định nên sở hữu sim Viettel đẹp năm 2022
  • Sinh năm 2001 mệnh gì? Tuổi Tân Tỵ hợp với màu gì?
  • Tiết lộ bí mật để quản lý hiệu quả thị trường bất động sản
Previous Post

Hướng dẫn làm móc khóa thủ công handmade

Next Post

CÁCH LÀM KHUNG ẢNH BẰNG GIẤY - CÁCH 1 - Lina Thy Handmade

Next Post
CÁCH LÀM KHUNG ẢNH BẰNG GIẤY – CÁCH 1 – Lina Thy Handmade

CÁCH LÀM KHUNG ẢNH BẰNG GIẤY - CÁCH 1 - Lina Thy Handmade

Comments 23

  1. Làng Hoa Workout says:
    3 years ago

    Mình rất tiếc vì clip bị gián đoạn khúc cuối nhé.
    Cũng may là những gì cần truyền đạt mình đã nói xong 😉
    Các bạn muốn mình nói về vấn đề gì tiếp theo thì hãy cho mình biết nhé 😄😄

    Reply
  2. Hung Nguyen says:
    3 years ago

    Vì người em gầy nên em vừa muốn tăng cân vừa muốn giảm mỡ. Nhưng theo anh nói muốn giảm mỡ thì phải thâm hụt calo. Nếu vậy người gầy như em thâm hụt calo thì có tăng cân được không ạ ? Hay là giảm mỡ thì chỉ có thể giẩm cân hoặc giữ nguyên cân nặng ạ ?

    Reply
  3. Thi Phan says:
    3 years ago

    Sơn cho mình hỏi là. Mình làm việc múi giờ khác với người bình thường là làm khuya và ngủ cả buổi sáng thì có ảnh hưởng tới phát triển cơ bắp không ạ? Và vấn đề ăn uống sẽ ra sao nếu sơn biết chia sẻ cho mình nhé. Mình rất muốn được biết ý kiến

    Reply
  4. Nguyễn đức Trọng says:
    3 years ago

    Như vậy là làm 2 cái cùng một thời gian rất khó đúng ko

    Reply
  5. Nguyễn đức Trọng says:
    3 years ago

    Mình chạy bộ mệt xong hít đất đc ko bạn

    Reply
  6. ngan loc truong thi says:
    3 years ago

    Em lần đầu xem clip của anh thấy tóc này cũng hợp với anh mà, kéo xuống video khác thấy tóc cũ của anh thấy k đẹp bằng 😁

    Reply
  7. Khanh Dinh says:
    3 years ago

    Anh ơi phần bụng dưới giảm mỡ kiểu j ạ? Có bài tập j k

    Reply
  8. hung do says:
    3 years ago

    e để tóc này nhin Man và hợp hơn với tóc cũ đấy,nhìn rất chất

    Reply
  9. Marvin Tran says:
    3 years ago

    Học được từ bạn rất nhiều , cám ơn

    Reply
  10. Tình Mai Trọng says:
    3 years ago

    Mình xem rất nhiều HLV, mỗi người 1 bài, mỗi người đều có body đẹp riêng. Nhưng mình quyết định sẽ luyện tập theo các video của bạn ngay từ hôm nay, bởi vì mọi thứ b nói đều rất thực tế, rất hiểu biết và chân thành. Cảm ơn bạn nhé 👍👍👍👏👏👏

    Reply
  11. Ba Búa says:
    3 years ago

    Bột tăng cơ làm bằng chất tạo nạc của Trung Quốc.

    Reply
  12. Phan Duy Y6 says:
    3 years ago

    Anh ơi. Cụ thể là sao. Ví dụ ra anh ơi. A nói chung chung ko biết làm như thế nào

    Reply
  13. Thắng Xuân says:
    3 years ago

    Giảm mỡ bụng thế nào ạ

    Reply
  14. Gianglũa Lê says:
    3 years ago

    Anh tập bao lâu thì đc như vậy

    Reply
  15. Sang NguyeN says:
    3 years ago

    100g thịt có bao nhiêu g protein v mọi người

    Reply
  16. Thành Chu says:
    3 years ago

    Ae đơn giản ăn ít tập nhiều bớt ăn đi là giảm

    Reply
  17. Quang thang Do says:
    3 years ago

    Để tóc cũ đi anh ơi

    Reply
  18. Vĩ Nguyễn says:
    3 years ago

    A ơi cho e hỏi e tập một chút đỏ mặt và ngực có làm sao ko ạ

    Reply
  19. boy gôd says:
    3 years ago

    anh ơi mỗi lần em tập đều bị đau cơ thế có sao không anh

    Reply
  20. Duy Khanh says:
    3 years ago

    Hihi.

    Reply
  21. Duy Khanh says:
    3 years ago

    Tóc sơn đẹp quá.

    Reply
  22. Cuong Le says:
    3 years ago

    Chạy có mất cơ không bạn

    Reply
  23. ZX XZ says:
    3 years ago

    anh ơi xổ giun thế nào anh ? lâu rồi anh đã xổ giun chưa . Mong a trả lời . haha

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.