Nằm thoải mái trên giường. Bài thiền buông thư này sẽ giúp bạn thư giãn mọi tế bào của cơ thể, như một cách yêu thương chính mình. Hãy dành vài phút để “tắt” đi những suy nghĩ và mệt mỏi để có một giấc ngủ thật ngon.
Hướng dẫn: Ngọc Anh Hoàng
#thienbuongthu #ngungon #thugian #ngusau #matngu
// THEO DÕI
🌻 blog | www.bantinhthan.com
❀ instagram | www.instagram.com/bantinhthanblog
❀ facebook | www.facebook.com/bantinhthanblog
// GIỚI THIỆU
Mình là Ngọc Anh, một nhà chăm sóc tinh thần đang sống tại Melbourne, Úc.
Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.
//ÂM NHẠC
No Copyright Motion Graphics
Motion Graphics provided by
YouTube Channel:
Present by
Music promoted by Audio Library
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Rất tuyệt vời!
Hay lắm bạn ạ ❤️
Hay lm chị
Cảm ơn c nhiều ạ! Hiệu quả lắm ạ.
Rất thích video của bạn, mong bạn sẽ có những video hướng dẫn yoga.Cảm ơn chia xẻ chân thành 🌹🌹
Video hay lắm chị ơi !!
Cảm ơn em rất nhiều
It was amazing i was fall asleep!