Hướng dẫn tập mông nữ tại nhà tăng vòng 3 hiệu quả
HOME GYM : Cách tập tăng kích thước V3 mông to tại nhà hiệu quả, hướng dẫn 5 bài tập mông đơn giản cải thiên kích thước vòng 3 nhanh chóng, khắc phục xệ mông, mông cao mông cong giúp chị em phụ nữ sexy, tự tin kiêu hãnh trước chồng và người yêu. Tập thể hình tại nhà thật đơn giản và tiết kiệm tại nhà.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
Comments
TheHinhOnline
Author► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Thy Nguyen
AuthorĐầu gối bị đau đứng lên khó khăn k tập quas được có bài nào tập mông hiệu quả hơn quas k e
Nguyen Ngọc dung
AuthorUi zoi ơi cái mông
Thang Nguyen
AuthorCon nhỏ chỉ dc cái mông to chi để doggy nó mới to nz ak.. còn người mỡ ko
Nguyễn Thu Huế
AuthorTập bài này uống thêm gì để tăng Mông v3 ạ
Thanh Nguyễn
AuthorKhông cần biết các b tập thế nào chỉ cần các bạn yêu cơ thể của mình là được 😇😇😇
Minh Hường
AuthorBạn ơi có pải đi bộ làm mông nhỏ đi giúp mik cảm ơn
Beat phuong
AuthorCoi mấy chị Tây dạy tập mông bự căng tròn không bị đùi to . Còn một số chị việt nam dạy tập mông bự cả lẫn đùi bự . Làm con gái muốn đẹp tập sao mông bự , đùi k bự mới đẹp.
thu hường
AuthorMỗi ngày tập bao nhiêu phút ạ e bị 2 bên hông hóp kiểu mông chữ H ấy ạ thì có tập bài này đc K và có hiệu quả K ạ mong ad tl ạ
Glenda Channel
AuthorTập một tí đau kinh khủng luôn á
Tinh Nguyen
AuthorTập bao nhiêu lần 1 tuần thì tốt vậy ạk
Nga Nguyen
AuthorBCA mua ở đâu vậy ạ
Sâm Nguyễn
AuthorĐùi nhỏ tâp sao cho to ban?
ma ria
AuthorNhin cai mong kinh qua.
Ngà Nguyễn
AuthorEm có bán Protein mà em giới thiệu k?
Moon Lam
AuthorCho hỏi tuần tập bao nhiêu lần? Time tập khi nào sẽ tốt
hòa nguyễn
AuthorNgày nào cũng tập được không ạ
Hieu Huynh
AuthorCó tăng chiều cao ko ạ
Ngọc Huyền Lã
AuthorTập sáng dk ko ạ
Huyen Nguyen
AuthorSao lưng bạn này cứ bai ra vậy
phiêu lưu TV ký
AuthorCần đáo gì mông lol to dc rồi
Vien Nguyenky
AuthorChị này dùng kem mắt trị thâm bao đẹp
khanh linh Nguyễn
AuthorDáng không đẹp mong to xau
Hanh Thai
AuthorTôi đang tập ,, ngày đầu tập 1 tiếng,,pua sau đau cơ đùi và cơ dis ko ngồi và đi noi….. cô gắng duy trì 1 tháng xem sau
Phan Lim
AuthorQuả mông ao ước! Hjc! Mông lép, đùi bé chán thật!
Quynh Nhu
AuthorCó bài tập giảm vùng lưng và bắp tay k ạ
minh duong
AuthorNhìn cặp đùi và quả mông của e mà ê răng luôn 😄😄
Tườngg Vy
Author15 tuổi tập hiệu quả hong chị
Anh Trần
AuthorCho em hỏi là v3 của chị nhiêu ạ