HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
Comments
Pe’s Mun Đõ
AuthorRất tốt
Tuyết Phan
Authortuổi bao nhiêu thì tập bài này hả em
hoi nguyen
Author18-6 bắt đầu tập. 2 tuần sau quay lại 🤪
Ngọc Phí
AuthorĐã tập 2 tháng và thấy hiệu quả
Giang Vũ
AuthorThanks
Haiyen Le
AuthorEm dạy rất hay. Cám ơn em nhiều
Hùng Quach
Author15 /6 có còn tập k
Lành Hà Thị
Author14/6/2020
Út Tháp Mười _& cuộc sống Malaysia
AuthorEm ngày nào cũng tập… Cũng gọn hơn sau 2 tuần rồi… Sẽ cố gắng hơn để ốm 20kg 🤣 cảm ơn chị nhiều nhé
Tuyết Trương
AuthorCam ơn bạn rất nhìu nhe. Ban mua đồ tập Gym ỡ đâu vậy . Tks
Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan – Sport&Travel
AuthorBài tập rất hay, cảm ơn bạn nhé!
Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
" Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Trang Nguyen
Authortrước đây mình tập theo bài này thì đau cổ dã man xong lười bỏ ko tập. 2 ngày gần đây lại bắt đầu tập lại mà ko đau cổ nữa mà đau cơ bụng kinh khủng hâhha.
c Trang dạy rất hay dễ hiểu, cảm ơn video của chị. 😘
Dinh Tho
AuthorHay lắm, cảm ơn bạn, ngày nào mình cũng xem
Mai Phan
AuthorE tập sao bị đau phần cằm và cổ..
Tân Tân
AuthorE tập mỗi ngày 1 lần thui có dk ko ạ..mong cj rep
Call me Silver
Author01:15
Lanyingg
AuthorNgày 1
Thị vấn Nguyễn
AuthorXi n chàoTrang
Nguyen Hong
AuthorOh gập ko nổi đuối luôn cô giáo ơi
Hathu Le
AuthorBt hay quá, cô giáo đẹp khỏe rất ngưỡng mộ
Duong Thuy
AuthorDáng đẹp quá em
Thang Le
AuthorTrang oi very dep
Thu Trương
AuthorCó ai tập mà bị đau lưng k ạ.
S mình tập mà bị đau lưng k à…
Trang Lê
Author3:34
Trang Lê
AuthorWow
Tuệ Minh Nguyễn
AuthorRất dễ ạ
Tai Viettai
AuthorHe he, nhìn động tác cuối mà muốn vào tập chung vs cô giáo gê
Tai Viettai
AuthorHe he, nhìn động tác cuối mà muốn vào tập chung vs cô giáo ge
Phuong Ly
Authorcho em hỏi khi em tập nâng mông lên là em bị đau lưng cho hỏi lý do tại sao
Tin Tran
AuthorYo
huyen leu
AuthorChị ơi. Động tác đầu tiên hai tây chậm thái dương, nâng hai ba vai Lên e k thể làm được. Còn các động tác khác thì OK. Làm thế nào để khắc phục ạ
Lan Kiều
AuthorNgười 45 t có tập được bài tập này ko ạ
Và có chống chỉ định phần nào không ạ
Cảm ơn bạn nhiều
Lara Moon
AuthorTôi coi vidieo khi ăn trưa