Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
Wednesday, December 7, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
No Result
View All Result

HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

admin by admin
June 19, 2020
in Uncategorized
33
HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ  – KENSPORT.TV



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cakhia TV trực tiếp bóng đá và ưu điểm nổi trội cần biết
  • 123B – Địa chỉ cá cược uy tín, an toàn bậc nhất hiện nay
  • Top 3 lý do bạn nhất định nên sở hữu sim Viettel đẹp năm 2022
  • Sinh năm 2001 mệnh gì? Tuổi Tân Tỵ hợp với màu gì?
  • Tiết lộ bí mật để quản lý hiệu quả thị trường bất động sản
Previous Post

How To Download PvZ 2 on PC

Next Post

Cách làm sổ tay từ giấy a4

Next Post
Cách làm sổ tay từ giấy a4

Cách làm sổ tay từ giấy a4

Comments 33

  1. Pe's Mun Đõ says:
    2 years ago

    Rất tốt

    Reply
  2. Tuyết Phan says:
    2 years ago

    tuổi bao nhiêu thì tập bài này hả em

    Reply
  3. hoi nguyen says:
    2 years ago

    18-6 bắt đầu tập. 2 tuần sau quay lại 🤪

    Reply
  4. Ngọc Phí says:
    2 years ago

    Đã tập 2 tháng và thấy hiệu quả

    Reply
  5. Giang Vũ says:
    2 years ago

    Thanks

    Reply
  6. Haiyen Le says:
    2 years ago

    Em dạy rất hay. Cám ơn em nhiều

    Reply
  7. Hùng Quach says:
    2 years ago

    15 /6 có còn tập k

    Reply
  8. Lành Hà Thị says:
    2 years ago

    14/6/2020

    Reply
  9. Út Tháp Mười _& cuộc sống Malaysia says:
    2 years ago

    Em ngày nào cũng tập… Cũng gọn hơn sau 2 tuần rồi… Sẽ cố gắng hơn để ốm 20kg 🤣 cảm ơn chị nhiều nhé

    Reply
  10. Tuyết Trương says:
    2 years ago

    Cam ơn bạn rất nhìu nhe. Ban mua đồ tập Gym ỡ đâu vậy . Tks

    Reply
  11. Sarah Nguyen - Cuộc sống Hà Lan - Sport&Travel says:
    2 years ago

    Bài tập rất hay, cảm ơn bạn nhé!
    Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
    " Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

    Reply
  12. Trang Nguyen says:
    2 years ago

    trước đây mình tập theo bài này thì đau cổ dã man xong lười bỏ ko tập. 2 ngày gần đây lại bắt đầu tập lại mà ko đau cổ nữa mà đau cơ bụng kinh khủng hâhha.
    c Trang dạy rất hay dễ hiểu, cảm ơn video của chị. 😘

    Reply
  13. Dinh Tho says:
    2 years ago

    Hay lắm, cảm ơn bạn, ngày nào mình cũng xem

    Reply
  14. Mai Phan says:
    2 years ago

    E tập sao bị đau phần cằm và cổ..

    Reply
  15. Tân Tân says:
    2 years ago

    E tập mỗi ngày 1 lần thui có dk ko ạ..mong cj rep

    Reply
  16. Call me Silver says:
    2 years ago

    01:15

    Reply
  17. Lanyingg says:
    2 years ago

    Ngày 1

    Reply
  18. Thị vấn Nguyễn says:
    2 years ago

    Xi n chàoTrang

    Reply
  19. Nguyen Hong says:
    2 years ago

    Oh gập ko nổi đuối luôn cô giáo ơi

    Reply
  20. Hathu Le says:
    2 years ago

    Bt hay quá, cô giáo đẹp khỏe rất ngưỡng mộ

    Reply
  21. Duong Thuy says:
    2 years ago

    Dáng đẹp quá em

    Reply
  22. Thang Le says:
    2 years ago

    Trang oi very dep

    Reply
  23. Thu Trương says:
    2 years ago

    Có ai tập mà bị đau lưng k ạ.
    S mình tập mà bị đau lưng k à…

    Reply
  24. Trang Lê says:
    2 years ago

    3:34

    Reply
  25. Trang Lê says:
    2 years ago

    Wow

    Reply
  26. Tuệ Minh Nguyễn says:
    2 years ago

    Rất dễ ạ

    Reply
  27. Tai Viettai says:
    2 years ago

    He he, nhìn động tác cuối mà muốn vào tập chung vs cô giáo gê

    Reply
  28. Tai Viettai says:
    2 years ago

    He he, nhìn động tác cuối mà muốn vào tập chung vs cô giáo ge

    Reply
  29. Phuong Ly says:
    2 years ago

    cho em hỏi khi em tập nâng mông lên là em bị đau lưng cho hỏi lý do tại sao

    Reply
  30. Tin Tran says:
    2 years ago

    Yo

    Reply
  31. huyen leu says:
    2 years ago

    Chị ơi. Động tác đầu tiên hai tây chậm thái dương, nâng hai ba vai Lên e k thể làm được. Còn các động tác khác thì OK. Làm thế nào để khắc phục ạ

    Reply
  32. Lan Kiều says:
    2 years ago

    Người 45 t có tập được bài tập này ko ạ
    Và có chống chỉ định phần nào không ạ
    Cảm ơn bạn nhiều

    Reply
  33. Lara Moon says:
    2 years ago

    Tôi coi vidieo khi ăn trưa

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.