Yoga

Hướng Dẫn Ngồi Thiền Đúng Cách – Thiền sư Thích Tuệ Hải




Ngồi thiền rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần. Hiện tại có rất nhiều trường phái thiền khác nhau, mỗi loại có ưu điểm khác nhau. Tuy nhiên nếu thiền sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như tâm thần của mình. Vậy hãy học cách ngồi thiền đúng cách để có kết quả tốt nhất.

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Yoga
Giảm mỡ mặt và làm cân bằng mặt – Chu Hoài Bảo Beauty tips
Yoga
6 bài tập GIẢM MỠ BỤNG hiệu quả mà không cần rời giường | AB EXERCISES IN BED | Happy Skin
Yoga
6 Cách Chữa Đau Đầu Nhanh Nhất Tại Nhà Hết Ngay Sau 1 Phút, Không Phải Ai Cũng Biết
There are currently no comments.