Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12
❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh
Nhạc: Crazy kid – Kesha
Các cô gái có chiếc eo bánh mì đâu rồi ạ? Chẳng bao lâu nữa chiếc eo bánh mì sẽ thành chiếc eo săn chắc quyến rũ với bài tập eo thon bụng phẳng này của hana!! Cùng tập ngay và luôn thôi các cô gái.
🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:
Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
Comments
LỘC KIM
AuthorNhac to qua…ko nghe ro giong noi
Phạm Tinh
AuthorBụng e cứ to bên hông ko eo được thì sao dc c ô
Hien Hoang
AuthorNhìn chị Hana giống chị Khởi My ghê
hủ nữ candy
AuthorChị rất dễ thương dạy rất nhiệt tình và dễ hiểu ạ 😘
Trang Nguyễn Thùy
AuthorThích dáng chị hana hồi này ghê
Thi Bich Thuy Vuong
AuthorChị h
Taekook!! Vô sỉ
AuthorBh Gồng bụng lên đúng đau
Thanh Dinh
AuthorYe the music in the background
Bích Trâm Trang
AuthorEm tap thử 1 lan em chịu khong nỗi mỗi lưng mỗi chân
Hương Nguyễn
AuthorHồi xưa chị này đẹp ghê, giờ tướng nhìn thô, đúng là cái gì quá cũng ko tốt
Vi Pham
AuthorNhìn bạn ay ngay xua thon thả, bjo đẹp them kiểu đậm đà
Thu Trần
AuthorMình tập đau lưng lắm
Yến Nhi
AuthorNày tập vào buổi nào là tốt vậy ạ
Linh Tran
AuthorTập mà gồng bụng có hiệu quả k
Phuong Diem
AuthorThấy chị tập nhẹ nhàng gê. Còn mình thì mới làm vài cái lên chân k nổi nữa.
Ngân Lê
AuthorLàm cách nào để lưng ấn xuống đất đc ạ
Hậu Dương
AuthorTập theo chị mà em cứ bị đau đùi ko lên nổi
Lê Moon
AuthorLàm sao để ấn chặt lưng xuống ah?
giang nguyễn
AuthorChị hana xinh đẹp quá đi
Sua Yaj
AuthorLúc này xinh thế
Mỵ Mộng
Author2020 mới xem lại video này
Nhìn c lạ quá
Lê Thị Thu Hà
AuthorTập hany là ngày thứ 3. Vùng bụng đau quá Hana ơi. Nhưng vẫn cố tập theo clip và sẽ cố tập đều. Cảm on clip của Hana nha
Jenny Nguyen
AuthorBeautiful Thanks Em Xinh Đẹp Chỉ Dẫn Tập Gym Khéo Đẹp.. 🥰🥰🥰👍
Lynh Hoàng
Authorc ơi cho e hỏi là e tập plank hay các bài về cơ bụng sao e thấy cơ bụng của e nó bị run cơ là sao ạ và cách khắc phục như thế nào ạ
Bé Bống
AuthorMới tập 3 bữa mà đau với mệt muốn nản. Mỗi lần nản là lại lên tiktok coi gái xinh lại có động lực tập
chi linh
AuthorThích dáng chị hana lúc này ghê
Kim Young
Author👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
xman2001vn
Author👍
Thị Kim Dung Phan
AuthorMệt quá mà ok sẽ cố gắng
Thu Tran Huong
AuthorTập như này chắc kh xuống kg đâu mng nhỉ?
Boom Boom
AuthorNhin hana vid nay troong con nít quá m lại thấy hanna bay giờ đẹp hơn trc kia , bay gio cá tính ,mặn mà với nc da ngâm ngâm m lại thích .
Hằng Hoàng
AuthorChị ơi cho e hỏi bài này tập xiết cơ bụng hay tập giảm mỡ ạ. Mong chị tl ạ
Hana Giang Anh
Author❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Rinn Toki Muli
AuthorChị hanna hồi kìa nhìn cứ cute😶, ko nhận ra lun
Zerohal Vy
Authorcác bài tập của ha na tuy khó thật nhưng hướng hướng dẫn nhiệt tình dễ hiểu và mình bị cuốn hút theo cách bạn dạy cảm ơn nhé. mình mới sinh bé đc 5 tháng bụng rất to mình sẽ tập với ha na
Thu Huong Nguyễn
AuthorHana ơi nếu không hóp bụng được thường xuyên thì đeo đai nịt bụng được không vậy?
Kate Tran
AuthorHi Hana, minh thik video nay lam luon, va kieu tóc cua ban nữ , đang yêu lam
Whynot TVT
AuthorBụng và bụng, chẹp chẹp, muốn đẹp thì phải tập thôi
Ngoc Phan
AuthorEm dep vah
Minh Tâm Lê Thị
AuthorCoi clip này xong thấy giờ chị mặn mà dễ sợ <3
Phượng Nguyễn
AuthorÔi. Chị Na 4 năm trước xinh quá🥰🥰🥰
mai mai
AuthorCách đây 10 năm tập bài này khi sinh con đầu lòng. Giờ đến bạn thứ 3 lại tập lại đây.💖
Sâm Lâm
AuthorNhin ban tập ghiền luôn á
My Nguyễn Trà
AuthorNhìn chị Hana lúc này giống chị Sam quá
jenralen TV
AuthorThề là không theo nổi luôn ý c ơi