Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
Wednesday, December 7, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
No Result
View All Result

CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG

admin by admin
June 23, 2020
in Uncategorized
46
CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG



CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG
Cố gắng lên nha anh em, mỗi tuần đều có clip cho anh em. Anh em nhớ là phải kiên trì nhé
Đăng kí theo dõi :
#2weeksabsshredchallenge
Cre : Chloe Ting
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe

Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
–
–
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
–
–
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
–
–
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
–
–
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
–
–
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
–
–
Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!

#boxwarzone #warzone

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cakhia TV trực tiếp bóng đá và ưu điểm nổi trội cần biết
  • 123B – Địa chỉ cá cược uy tín, an toàn bậc nhất hiện nay
  • Top 3 lý do bạn nhất định nên sở hữu sim Viettel đẹp năm 2022
  • Sinh năm 2001 mệnh gì? Tuổi Tân Tỵ hợp với màu gì?
  • Tiết lộ bí mật để quản lý hiệu quả thị trường bất động sản
Previous Post

Until You __ Shayne Ward - Lyrics [Kara Vietsub - Engsub]

Next Post

Scrapbook tutorial - Hướng dẫn làm SCRAPBOOK ĐỎ ĐEN (Thiệp quà tặng ý nghĩa) - NGOC VANG Handmade

Next Post
Scrapbook tutorial – Hướng dẫn làm SCRAPBOOK ĐỎ ĐEN (Thiệp quà tặng ý nghĩa) –  NGOC VANG Handmade

Scrapbook tutorial - Hướng dẫn làm SCRAPBOOK ĐỎ ĐEN (Thiệp quà tặng ý nghĩa) - NGOC VANG Handmade

Comments 46

  1. Warzone says:
    2 years ago

    Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
    ✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
    – https://bitly.com.vn/nN2ou
    – https://shorten.asia/HMMrxC8J
    ✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
    – https://bitly.com.vn/S9ILB
    – https://shorten.asia/NFK4hWSB
    ✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
    – https://bitly.com.vn/HeZvS
    – https://shorten.asia/11FRgbXj
    ✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
    – https://bitly.com.vn/HESHj
    – https://shorten.asia/RdYeUmNh
    ✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
    – https://bitly.com.vn/9s4a2
    – https://shorten.asia/Qh9ACzST
    ✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
    – https://bitly.com.vn/TUd83
    – https://shorten.asia/aU4vAn5a"

    Reply
  2. Quan Le says:
    2 years ago

    Xin link nhac bài plank cuối vớ ae

    Reply
  3. Giang Ha says:
    2 years ago

    Mình tập cả tháng mà bụng vẫn ỏng…chắc tại ăn nhiều quá

    Reply
  4. Thai Quang Hieu says:
    2 years ago

    Ngày thứ 4 tập bắt đầu quen r ah ạ bài thấm đấy a ạ !

    Reply
  5. Dũng Lưu says:
    2 years ago

    Bây h mới có 6 múi kk

    Reply
  6. 1 Alisongan says:
    2 years ago

    1 tuần đầu của tui từ 72kg còn 70kg

    Reply
  7. Baron Nashor says:
    2 years ago

    Anh ấy tìm được chàng trai của đoi mình chưa các bạn.

    Reply
  8. quang anh bach says:
    2 years ago

    Để đây 2 tuần sau quay lại nhận kết quả

    Reply
  9. Thành Trần says:
    2 years ago

    Tưởng cái rusian twist ( xoau ng kiểu Nga) phải dơ chân lên chứ anh

    Reply
  10. Trường Vương says:
    2 years ago

    Tập mệt quá a ơi cũng cám ơn a vì bài tập này

    Reply
  11. Thai Quang Hieu says:
    2 years ago

    Bài tập tuyệt vời lắm ah

    Reply
  12. Hùng Nguyễn says:
    2 years ago

    Trông mặt thằng này đã thấy gét rồi với mày xem lại cái cơ bụng của mày trước khi làm vdeo nha

    Reply
  13. Johnny Le says:
    2 years ago

    Rồi có ai thành công chưa :)))

    Reply
  14. thắng nguyễn says:
    2 years ago

    Xàm lồn là nhất :)))

    Reply
  15. Hunter Wolf says:
    2 years ago

    Thắt cơ bụng là gồng lên hả anh

    Reply
  16. Tae Min says:
    2 years ago

    Mới tập có 1 ngày mà 6 múi nhập thành 1 múi rồi

    Reply
  17. 陈槐Mờ Nhạt says:
    2 years ago

    Xl anh nhưng mà nhìn mặt anh trông thụ quá 😁

    Reply
  18. Thuận Phạm says:
    2 years ago

    Ae cho tôi hỏi cái siết bụng là mình hít bụng vào à

    Reply
  19. nhóc pk says:
    2 years ago

    e lm nó trong 2 ngày e đau quá có nên nghĩ 1bữa ko a

    Reply
  20. Duong Nguyen says:
    2 years ago

    cám ơn anh sơn đậm sâu nhiều nha thử thách của anh 2 tuần e tập dc 1 tháng rồi và kết quả e giảm dc 13kg và e cx muốn nói là ( dm warzone ăn khuya hoài do mài mà bố mài mập đấy)

    Reply
  21. Phước Đạt Lê says:
    2 years ago

    A này cao mét nhiu á?

    Reply
  22. Triệu Nguyễn says:
    2 years ago

    Sao lưng em không sát mặt đất được anh ơi?? Người ta gọi là lưng gãy hay sao ấy. Có cách nào khắc phục ko ạ

    Reply
  23. Steve Devonie says:
    2 years ago

    Anh làm j có cơ bụng đâu mà bảo mọi người làm theo?:))

    Reply
  24. huấn Hết Thời says:
    2 years ago

    Bụng chú đựng được 5 lít bia thì mấy tuần ?

    Reply
  25. Hung Bui says:
    2 years ago

    Em tập 1 tháng r vẫn k ăn thua hay t em gầy quá anh , 1m76 52kg

    Reply
  26. Trần Thanh Vũ says:
    2 years ago

    Anh ơi, em tập khúc Leo núi ngược 😂 đầu gối kêu rụp rụp :((

    Reply
  27. cuong dao says:
    2 years ago

    Sao mình tập nó cứ đau hết bụng ý nhi

    Reply
  28. Nguyễn Cường says:
    2 years ago

    Khi mình thấy 21 bài thì mình mắt chữ 0 mồm chữ A @@

    Reply
  29. Tùng Núi says:
    2 years ago

    Tôi mới tập 4 ngày và đã hiện sắp rỏ 4 múi đầu mọi người cố lên nhá

    Reply
  30. Nhật Kenji says:
    2 years ago

    Mọi người nên tập bài này nhé !!! Mình tập bài này đến đây là hơn 1 tháng rồi !! Cảm thấy bài tập này rất hiệu quả và săn chắc cơ bụng … Hiện tại mình đã có 6 múi cũng khá là rõ ! Mọi người nên tập bài này nhé , rất hiệu quả đấy

    Reply
  31. Ly Nguyễn says:
    2 years ago

    Cá nhân mình thấy các bài tập đc chỉ trên đều khá giống bài tập của Chloeting 🙂

    Reply
  32. Hùng Trần says:
    2 years ago

    Anh ơi tập vậy có cao được không ạ

    Reply
  33. Khánh Lê says:
    2 years ago

    Đm anh zone và Hi anh

    Reply
  34. Cuong Le says:
    2 years ago

    Sau khi tập 1 tuần thì có múi lộ ra r anh Sơn ơi em mừng quá 😂

    Reply
  35. Nguyễn Hưng says:
    2 years ago

    Một ngày tập bao nhiêu lần là đủ vậy anh

    Reply
  36. Bin Hero says:
    2 years ago

    Xin link nhạc đầu cụ ơi

    Reply
  37. TuấN BảnH says:
    2 years ago

    Tập đc 2 bài mà nằm liệt giường cả ngày

    Reply
  38. Mì Tôm says:
    2 years ago

    10 phút của anh là 1 giờ của em. Thank anh nhiều nha, bài tập có ích lắm

    Reply
  39. Đức Vũ says:
    2 years ago

    má cụ tổ tập cháy vl.

    Reply
  40. Hiếu Hoàng says:
    2 years ago

    Sắp có cơ bụng rồi
    Cảm ơn anh

    Reply
  41. Tam Lê says:
    2 years ago

    Thắt chặt cơ bụng ntn ha mn

    Reply
  42. Hoang Gia Vu says:
    2 years ago

    Công nhận uống Outlift xong tập bài này ko thấy xi nhê gì. Thậm chí mình còn làm gấp đôi về thời gian luôn. Thích thật.

    Reply
  43. quynh anh says:
    2 years ago

    A ơi mik uống nước hơi no tập đc k a

    Reply
  44. Huydola gaming says:
    2 years ago

    A ơi
    Lm video tăng chiều cao đi a
    Video tr có r nhưng lm thêm động tác

    Reply
  45. Cung nguyen Hoang huy says:
    2 years ago

    Cái này dễ

    Reply
  46. RKT de jong says:
    2 years ago

    Anh ơi có thể khó hơn nữa ko cái này dễ quá

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.