Các tập cơ bụng 6 múi nhanh nhất cho người mới ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu bạn muốn và khi có thời gian rảnh . Và một điều tuyệt vời nữa là những động tác này không yêu cầu bất kỳ dụng cụ nào.
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
