CÁCH TẬP BẮP CHÂN TẠI NHÀ – Quan Nguyen
CÁCH TẬP BẮP CHÂN TẠI NHÀ – Quan Nguyen
Apollo gym sẽ cùng đồng hành cùng các bạn trên con đường xây dựng hình thể body. Từ 1 cậu thanh niên gầy ốm nhỏ bé tự ti sẽ thành một chàng thanh niên lịch lãm phong độ. Không gì là không thể ” Never Giveup”. Các bạn tập luyện với lòng đam mê và sự kiên trì thì chắc sẽ thành công…
Đừng quên bấm Đăng kí kênh để theo dõi video mới nhé!!!
Facebook:
Instagram:
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
Comments
Hương Nguyễn
AuthorTập 2 tháng mà bắp chân vẫn ko to lên xíu nào😔
Thuc Le
AuthorTôi là phụ nữ cổ chân tôi quá bé tôi tập như thế có được ko bạn
Nga Vo
AuthorLần sau a ra video têp chân lun nhe
Phương Thanh
AuthorChân trái e bị teo vậy tập chân trái không được không a hay phải tập hai chân
Nhàn Nguyễn
AuthorCẳng chân e nhỏ thì tập thế này được ko anh
Duy Huy
AuthorAnh ơi bắp chân nhỏ do cơ địa , nếu tập tạ bắp chân có to được k anh
Hoàng Lê
AuthorAd cho em hỏi tập thời gian như thế nào ak ???
Duy Chen
AuthorTrời ơi nhìn chân anh kinh thật, ngưỡng mộ quá
Khải Phan
Authorkhủng khiếp cái bắp chuối
Lee Harmonica
AuthorNhìn mà muốn gặm ghê :))
Thưởng thông thái
AuthorAnh em cứ nhãy dây 1 ngày 1000 cái 2000 cái là được
Tai Phuoc
AuthorAnh ơi em ko có tập bắp chưng mà nó vẫn có
Chanh Cà thị
AuthorBắp chân em nhỏ xíu ag
Chanh Cà thị
AuthorEm muốn tập bắp chân to lên tí
tuấn anh trần
AuthorNày tập rép cao mới vào , chục cái 1 set cũng k ăn thua
Hai Nguyễn
Authorcó hiệu quả lắm ah ơi 👍
Tik Tok Tổng hợp
Authoranh oi em tập lâu cai vai bữa sau no nhứt chân ko bt phải lên cơ ko anh
Tiến Công Phạm
Authoranh ưi em học lớp 9 tập đc k ạ
nguyen ngoc quang
AuthorA ơi cho e hỏi sao đùi em thì to cực mà bắp chân em có bé xíu à . Hình như e bị teo đi ấy
NVT Remix
AuthorEmm tập được 1 tháng bắt đầu có sương sương ròii cảm ơn a
Đạt b Phạm
Author16t có nên tập bài này ko ah
Duc Do
AuthorAnh ơi, cho em hỏi tập bắp chuối liệu có tăng chiều cao dc ko ạ?
Hà Trần
AuthorAnh ơi cho em hỏi liệu tập thế này nó có tăng sức bật khi mình chơi bóng chuyền ko ạ
Trường Nguyễn Hữu
AuthorAnh ơi em lớp 9 mà nặng có 38kg bắp chân và tay rất bé vậy e tập như thế này có to bắp chân lên k ạ hay là nó teo lại a
tuan dao
AuthorMình muốn hỏi
Mạnh Cao
AuthorCảm ơn vì bài tập này.❤
vũ dũng
AuthorThanh you
Trường sơn
AuthorEm tập dc 1 2 bữa thì chân em nhức . Đi thì thấy đau băp chân
BenZen – Kun
AuthorAnh ơi 1 bắp trái của em bị teo thì em phải lm sao ạ anh tư vấn giúp e vs
Trondoi Yeuem
AuthorVideo rất hay rất súc tích đầy đủ,thank bn nhiều
Toàn Quilen
AuthorMỗi bài tập của anh tập bao nhiêu phút hay bao nhiêu giây vs cả thời gian nghỉ bao nhiêu hả anh ơi
Toàn Quilen
AuthorBắp trân anh này đẹp vãi😍 ước đc như đôi chân ông này
Phong Street Workout
Authorem chi co bap chuoi thoi
Bích Ngọc Trần
AuthorTập cái này có cao đc không anh
BenZen – Kun
AuthorChân trái của em bị teo tập có sao ko ạ
Thái Keeper
AuthorNhìn a giống công phượng quá