Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ẩm Thực
  • Sức Khoẻ
Wednesday, November 17, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ẩm Thực
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
No Result
View All Result

Bài tập cho BỤNG DƯỚI tại nhà

admin by admin
June 13, 2020
in Yoga
32
Bài tập cho BỤNG DƯỚI tại nhà



Lúc sinh xong thì những vùng này của mình bị sồ ra nhiều nhất, những bài tập này mình hay tập khoảng 2-3 lần trong tuần giờ thì khoảng 1 lần. Mặc dù…

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • ĐAU LƯNG DƯỚI? – Khắc phục NGAY với 3 bước đơn giản – Làng Hoa Workout.
  • Bài thuốc chữa Đau đầu bằng củ tỏi – Bài Thuốc Nam
  • 3 CÁCH CHỮA BỆNH ĐAU ĐẦU NHANH NHẤT [HECAVI.NET]
  • CÁCH CHỮA ĐAU BỤNG KINH TẠI NHÀ – HIỆU QUẢ NGAY
  • 13 cách làm giảm đau bụng kinh nhanh nhất trong ngày "Đèn đỏ"
Previous Post

bright doctor có tốt không

Next Post

[DIY CHRISTMAS CARD] TỰ LÀM THIỆP GIÁNG SINH ĐƠN GIẢN TẶNG NGƯỜI THƯƠNG ♡ Sunhuyn

Next Post
[DIY CHRISTMAS CARD] TỰ LÀM THIỆP GIÁNG SINH ĐƠN GIẢN TẶNG NGƯỜI THƯƠNG ♡ Sunhuyn

[DIY CHRISTMAS CARD] TỰ LÀM THIỆP GIÁNG SINH ĐƠN GIẢN TẶNG NGƯỜI THƯƠNG ♡ Sunhuyn

Comments 32

  1. Thảo Ly says:
    1 year ago

    Bài này siêu hiệu quả luôn í. Mình mới tập được hơn một tháng thôi mà eo mình thon hơn hẳn : 67-> 61
    Lúc đầu thì khá đau nhưng về sau cũng quen thôi.
    Gửi các chị em :)))

    Reply
  2. nguyệt đặng thị says:
    1 year ago

    Hơi thở khi tập là như nào vậy ạ

    Reply
  3. kim Nam-joon says:
    1 year ago

    Sao lại tải ko đc vậy ạ?

    Reply
  4. An Ngọc says:
    1 year ago

    Càng tập bụng dứoi càng to

    Reply
  5. Quyen Quyen says:
    1 year ago

    Chị nhi làm bài tập bụng trên đi ạ. Có ai bụng trên cứ tròn tròn ko a. Dù bụng dưới khá nhỏ

    Reply
  6. Thị Thủy Tiên Nguyễn says:
    1 year ago

    Bụng nhỏ eo thon quá cj yêu ơi ❤

    Reply
  7. Hien Tran says:
    1 year ago

    Chị ơi em muốn tải bài này về ngoại tuyến để tập mà k dc, e phải làm ntn ạ?

    Reply
  8. Yên Nguyen says:
    1 year ago

    cho em hỏi là 1 ngày em tập bụng 1 ngày em tập mông sen kẻ nhau như vậy thì có hợp lý ko ạ ? Em cảm ơn

    Reply
  9. Linh An channel says:
    1 year ago

    Tập siêu hiệu quả luôn í. Mình eo 68 còn 65 trong 2 tuần

    Reply
  10. Ngo Nhi says:
    1 year ago

    Tạ tay bao nhiêu ký v chị

    Reply
  11. Hà Bùi says:
    1 year ago

    Em tập bài này bao phê luôn , mồ hôi nhễ nhại 💋

    Reply
  12. Thanh Thuy Nguyen says:
    1 year ago

    Bài này có giảm bụng dưới dc ko b. Theo mình động tác nào giảm bụng dưới, eo thì b note để mn than khảo vì có ng chỉ cần giảm 1 số chỗ ấy. Ko có tạ thì bỏ qua động tác này ok ko b.

    Reply
  13. loan trần says:
    1 year ago

    Động tác t3 k chống tay mà c dậy được vậy,e mãi k dậy đc 😑

    Reply
  14. Trần Thị Tuyết Ânn says:
    1 year ago

    Bài của chị vừa sức với em luôn . Tới lúc tập tạ thì em ko có nên tập tay không bt 😂. Mấy bài kia cao quá em tập không nổi luôn ấy ạ

    Reply
  15. Ongi Ong says:
    1 year ago

    Chị làm video về giảm mỡ đùi đi ạ 😭😭😭

    Reply
  16. Nam Phương Nguyễn says:
    1 year ago

    Bài này có giảm được mỡ bụng dưới k ạ

    Reply
  17. Minh Đan says:
    1 year ago

    E đang tập bài hit của chị nhưng bị bong gân k nhảy được nên phải chuyển qua tập bụng khi nào khỏi sẽ quay lại tập hit. ☺️Cảm ơn cj. Tập của cj siêu hiệu quả luôn

    Reply
  18. Hien Tran says:
    1 year ago

    C ơi e kh tải xuống đc

    Reply
  19. Ngọc Thảo says:
    1 year ago

    C dáng đẹp thật nhìn mê quá❤️❤️

    Reply
  20. TU NGUYEN THI THANH says:
    1 year ago

    ❤❤❤😤😤😤

    Reply
  21. Bùi Thị Như Quỳnh says:
    1 year ago

    Cách làm cho chân dài ra đc ko chị
    Vs khắc phục lưng dài ạ :<<

    Reply
  22. Uyên Uyên says:
    1 year ago

    em không thấy đau bụng chỉ thấy đau cổ

    Reply
  23. Ngọc Nguyễn says:
    1 year ago

    Sao ko được tải ạ

    Reply
  24. Nhi Nguyễn says:
    1 year ago

    Tập cái này có giảm cân đc lun hong chị

    Reply
  25. Hạ Vy says:
    1 year ago

    Eo chị bao nhiêu vậy ạ? Eo chị nhỏ dữ lắm luôn mà body chị lại đẹp và chuẩn nữa, ai tin mẹ một con nữa😭

    Reply
  26. Mix Nhi says:
    1 year ago

    Tập bài này Mông có bị giảm hk ak

    Reply
  27. Vân Anhh says:
    1 year ago

    Tập được tới 14:36 mà hết hơi :< mai cố gắng tập thêm

    Reply
  28. Nhàn Phan Thị says:
    1 year ago

    C dáng đẹp quá

    Reply
  29. AN DY says:
    1 year ago

    Đến 18'

    Reply
  30. Dung vlog says:
    1 year ago

    Em tập nó đau khủng khiếp
    Bửa đầu tập còn bị sốt nx

    Reply
  31. AN DY says:
    1 year ago

    17h 30 Hôm nay đã tập hết nửa bài. Yeah !!!😃😃😃😄😄😄😄

    Reply
  32. Ngoc Ha says:
    1 year ago

    Khiếp dáng đẹp như hoa hậu thế này ak chân dài mông cong eo thon

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Màn hình IPS LG 24MP88HV - siêu mỏng, siêu nhẹ

 Đánh giá màn hình máy tính IPS LG 24MP88HV

April 24, 2021
Bí quyết chọn mẫu bàn ghế văn phòng làm việc đẹp, thoải mái

Bí quyết chọn mẫu bàn ghế văn phòng làm việc vừa đẹp vừa thoải mái

April 22, 2021
Mẹo chọn đồng hồ để bàn tân gia đẹp và ý nghĩa

Mẹo chọn đồng hồ để bàn tân gia đẹp và ý nghĩa

October 5, 2020
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ẩm Thực
  • Sức Khoẻ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.