Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉
♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Sao mình tập như yêu cầu mà ko đau nhỉ ai tập r chỉ mình vs
Tập buổi tối có được ko cô
Cho mình hỏi bài nhạc tên gì vậy
Động tác 5 k leên nổi
72 xuống 68 trong hai ngày tập
Bài này đốt bn calo nhỉ
Hnay là 6/6 và 10 ngày sau mình sẽ thông báo lại cho các bạn kết quả ạ
Hiện tại tại eo 66cm
Mục tiêu eo 62cm
Cố lên ✊
các chị ơi e hông tập nổi động tác 5 làm sao bây giờ ạ :<
1 tuần tập bn lần vậy ạ
Vừa tập vừa ăn kiêng nhưng e hay thức khuya có hiệu quả ko ạ ???
Mình đã thử và rất thành công ạ
Trước khi tập eo mình 75cm nhưng sau 5ngày tập đã giảm còn 72cm thôi nè 😁. Mình ăn uống vẫn bình thường nhưng cắt hết những bữa ăn vặt và chăm uống nhiều nước nữa
6/6
Eo 74cm
FIGHTING!!!!
Đau ở đùi đúng ko ạ🤔
Ngày 6.6 tạp
Sẽ bắt đầu tập 6/6
7-6 1 tháng quay lại
Sự nghiệp mặc áo dài
Ủa mà cần ăn kiêng ko ta
6-6 bắt đầu 1 tháng sau quay lại ạ lần đầu tiên tập em đã thấy hiệu quả khá rõ ạ! Mn nên tranh thủ tập nhé
Eo 70cm 1 tháng sau quay lại nhớ
Đây rồi, bài tập này có vẻ có ích vơi người lười như em ạ
5/6
2 tháng sau quay lại
5/6 1 thág sẽ quay lại vòg em 75
Cái này tập buổi tối có đc k nhở?
Mình đã tập và 4ngày mình giảm 1kg kèm theo uống mat ong chanh
5-6 ! Phấn đấu vì 1 vòng eo đẹp ✊😾
Sắp chụp kỉ yếu rồi…
Rất mệt nhưng phải cố thôi……
4-6 : nhất định sẽ thành công
12-6 sẽ quay lại xem sao
4/6 một tháng sau gặp lại và đánh giá (4/7)
Cái này tập buổi tối dc kh mn
4/6 1 tháng sau quay lại 🙂
4-6 1tháng sau quay lại 😂❤
Mik tập vào h nào là tốt nhất dạ chị
Hôm nay 4/6 chờ 1 tháng nx em báo kq
Bắt đầu:4/6/2020
1 tháng sau quay lại
Cố lên,vì sự nghiệp năm sau mặc áo dài.