4 động tác đơn giản để có vòng eo con kiến và đôi chân thon gọn chỉ trong 1 tuần

Vậy cho em hỏi mặt có bị nhỏ lại k ạ vì mặt em nhỏ mà thaan hình thì hội bị mập

Chị ơi vai của em và bụng của em hơi bự làm cách j để giảm a 14t 1m53 , 51kg rưởi

Tập vào buổi sáng hả mng ai thành công chỉ em với ạ

Tập vào buổi nào ạ

em 1m62 40kg thì tập 30 lần nhé =))

11t ,nặng 30kg , cao 36 làm z có sao ko ạ tai bụng ốm quá ạ

Em sẽ có gánh với 57kg

Mọi người ơi cách đây 5 ngày tớ ns 1 tuần sẽ quay lại. Giờ mới 5 ngày nhưng tớ quay lại để nói với các bạn tớ đã giảm được 2kg ạ? Các bạn cg

Em là dạng eo bánh mì nhưng tập mấy động tác này có thanh eo con kiến ko ạ hay là eo bánh mì vẫn là eo bánh ạ

Em cao 1m55 nặng 44kg thì tập bao lâu sẽ ok ạ??

Em 9 tuổi cao 1m39 nặng 34 kg em giảm mỡ

em 12t,cao 1m52,nặng 40 cân. Vòng eo 62.

Ủa, chị ơi mik làm vậy rồi ăn uống như nào á?!! Có cần kiêng ko🙁

Mình tập hơn 1 tuần r mà k thấy giảm🤧