05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin
Cùng Lê Minh tập ngay 05 bài tập giúp thon gọn bắp chân để tự tin diện váy và quần short nhé!
♡ HOST ♡
Lê Minh
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Nguồn: https://quanchayngon.com
Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
Comments
dul Thi
AuthorTập sáng hay tối ạ
my trần
AuthorCó ai tập lần đâu tiên thấy bị đau bắp chân như e k ạ??
Minh Vũ
AuthorTập vào buổi chiều có đc ko ạ
Trang Bì Bí
AuthorChân nhiều cơ thì làm sao ạ
Hải Yến
AuthorBắp chân của em đa phần là cơ cứng thì có tập đc không ạ
Hương Nhi Bùi Nguyễn
AuthorSao e tập 1 tháng r mà nó to lên từ 33 lên 35 vậy @@ e đập chân vẫn rung lắc mà
Nhung Lê
AuthorTừ ngày mai mk sẽ tập 👍
Min Min
AuthorTập bài này có bị lên cơ chỗ bắp chân ko ạ
chi binh
AuthorEm lỡ tập cơ đùi và nó đã lên cơ chừ em muốn giảm là tập video này hả mng ?
Mỹ Mỹ
AuthorCó giảm đc đùi luôn kh ạ
Nhung Trần
AuthorBắt đầu hôm nay 5-5 đến 5-6 mình sẽ ql báo kết quả 😍
MinhXuyen
AuthorĐợt stress bị giảm từ 48->44kg, bắp chân nhỏ lại cũng thích nhưng hốc hác nhìn như đói ăn, giờ 48kg mà bắp 37cm. Tập hoài k giảm mm nào, sau mình thấy cứ giảm cân là auto giảm chân, nhưng từ nay sẽ tập theo bài a cho cải thiện body chứ.
Hương Nguyễn
AuthorCó cần ăn kiêng ko ạ(lm ơn trả lời e ạ)
lan nguyen
AuthorBài tập tương đối đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, cảm ơn bạn. Mh sẽ bắt đầu từ hnay. 2w sau sẽ quay lại, mh sẽ tập 2lan 1 ngày, 25.4.2020 đùi 53 bắp 34. Cố lên
Thuy Nguyen
Author1 tuan 7ngay tap het luon dc khong a ngay tap 2 buoi sang chieu đc khong a
Thinh Nguyen
AuthorMột ngày tập tầm bao nhiêu phút anh nhờ?
Hoa Truong
AuthorNeu bap chan de xuog thi log .dug day thi cung z co tap giam bap chan dc k aj
Quỳnh Anh Lưu Thị
Authorchế độ ăn uống thì sao ạ?
Kungfu ADM
AuthorAnh ơi, chạy bộ có giúp cho bắp chân của mình gọn lại không ạ
Thao Trịnh Xuân
Authorcho mình xin cường độ tập của cả 5 bài ạ