Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
Thursday, December 8, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
No Result
View All Result

05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin

admin by admin
June 9, 2020
in Uncategorized
20
05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin



Cùng Lê Minh tập ngay 05 bài tập giúp thon gọn bắp chân để tự tin diện váy và quần short nhé!

♡ HOST ♡
Lê Minh

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cakhia TV trực tiếp bóng đá và ưu điểm nổi trội cần biết
  • 123B – Địa chỉ cá cược uy tín, an toàn bậc nhất hiện nay
  • Top 3 lý do bạn nhất định nên sở hữu sim Viettel đẹp năm 2022
  • Sinh năm 2001 mệnh gì? Tuổi Tân Tỵ hợp với màu gì?
  • Tiết lộ bí mật để quản lý hiệu quả thị trường bất động sản
Previous Post

Hướng dẫn tải và chơi game pikachu mới nhất

Next Post

Cách Làm Vòng Tay Đơn Giản Bằng Chỉ Cho Người Mới

Next Post
Cách Làm Vòng Tay Đơn Giản Bằng Chỉ Cho Người Mới

Cách Làm Vòng Tay Đơn Giản Bằng Chỉ Cho Người Mới

Comments 20

  1. dul Thi says:
    2 years ago

    Tập sáng hay tối ạ

    Reply
  2. my trần says:
    2 years ago

    Có ai tập lần đâu tiên thấy bị đau bắp chân như e k ạ??

    Reply
  3. Minh Vũ says:
    2 years ago

    Tập vào buổi chiều có đc ko ạ

    Reply
  4. Trang Bì Bí says:
    2 years ago

    Chân nhiều cơ thì làm sao ạ

    Reply
  5. Hải Yến says:
    2 years ago

    Bắp chân của em đa phần là cơ cứng thì có tập đc không ạ

    Reply
  6. Hương Nhi Bùi Nguyễn says:
    2 years ago

    Sao e tập 1 tháng r mà nó to lên từ 33 lên 35 vậy @@ e đập chân vẫn rung lắc mà

    Reply
  7. Nhung Lê says:
    2 years ago

    Từ ngày mai mk sẽ tập 👍

    Reply
  8. Min Min says:
    2 years ago

    Tập bài này có bị lên cơ chỗ bắp chân ko ạ

    Reply
  9. chi binh says:
    2 years ago

    Em lỡ tập cơ đùi và nó đã lên cơ chừ em muốn giảm là tập video này hả mng ?

    Reply
  10. Mỹ Mỹ says:
    2 years ago

    Có giảm đc đùi luôn kh ạ

    Reply
  11. Nhung Trần says:
    2 years ago

    Bắt đầu hôm nay 5-5 đến 5-6 mình sẽ ql báo kết quả 😍

    Reply
  12. MinhXuyen says:
    2 years ago

    Đợt stress bị giảm từ 48->44kg, bắp chân nhỏ lại cũng thích nhưng hốc hác nhìn như đói ăn, giờ 48kg mà bắp 37cm. Tập hoài k giảm mm nào, sau mình thấy cứ giảm cân là auto giảm chân, nhưng từ nay sẽ tập theo bài a cho cải thiện body chứ.

    Reply
  13. Hương Nguyễn says:
    2 years ago

    Có cần ăn kiêng ko ạ(lm ơn trả lời e ạ)

    Reply
  14. lan nguyen says:
    2 years ago

    Bài tập tương đối đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, cảm ơn bạn. Mh sẽ bắt đầu từ hnay. 2w sau sẽ quay lại, mh sẽ tập 2lan 1 ngày, 25.4.2020 đùi 53 bắp 34. Cố lên

    Reply
  15. Thuy Nguyen says:
    2 years ago

    1 tuan 7ngay tap het luon dc khong a ngay tap 2 buoi sang chieu đc khong a

    Reply
  16. Thinh Nguyen says:
    2 years ago

    Một ngày tập tầm bao nhiêu phút anh nhờ?

    Reply
  17. Hoa Truong says:
    2 years ago

    Neu bap chan de xuog thi log .dug day thi cung z co tap giam bap chan dc k aj

    Reply
  18. Quỳnh Anh Lưu Thị says:
    2 years ago

    chế độ ăn uống thì sao ạ?

    Reply
  19. Kungfu ADM says:
    2 years ago

    Anh ơi, chạy bộ có giúp cho bắp chân của mình gọn lại không ạ

    Reply
  20. Thao Trịnh Xuân says:
    2 years ago

    cho mình xin cường độ tập của cả 5 bài ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.