Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
Wednesday, December 7, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
Quanchayngon - Chuyên trang ẩm thực, nét văn hoá, chăm sóc sức khoẻ
No Result
View All Result

抖音~ TikTok Trung Quốc~ Những Bài Tập Giảm Mỡ Bụng & Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Nhất

admin by admin
June 23, 2020
in Uncategorized
49
抖音~ TikTok Trung Quốc~ Những Bài Tập Giảm Mỡ Bụng & Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Nhất



抖音~ TikTok Trung Quốc~ How To Phối Đồ Xinh Xẻo #3
Cập nhật những trào lưu mới nhất trên TikTok Trung Quốc
Cảm ơn các bạn đã xem hết video nếu thấy hay hãy nhấn like, share video với bạn bè và đừng quên nhấn subscribe để có thể xem nhiều video hay & thú vị hơn nữa nha
❤️ 谢谢❤️
Thanks for watching this video
——————————————————————————————————
Website: org
Fanpage:
– Chơi X.ó.c đ.ĩ.a, b.a.c.c.a.r.a.t, r.ồ.n.g h.ổ, s.i.c.b.o, trực tiếp với hotgirl tại c.a.s.i.n.o số 1 Châu Á
– Chơi x.ó.c đ.ĩ.a trực tuyến khuyến mãi khủng lên đến 2 triệu đồng, rút thăm may mắn hàng tuần giải thưởng 168 triệu.
– B.a.c.c.a.r.a.t, r.ồ.n.g h.ổ, s.i.c.b.o, x.ó.c đ.ĩ.a nạp rút nhanh gọn, ă.n t.i.ề.n thật 2 phút về tài khoản.
#scr99vn #抖音 #TikTok #TrungQuốc
Thanks for watching this video
———————————————————————————————–
© Bản quyền thuộc về Lilydouyin
© Copyright by Lilydouyin Channel ☞ Do not Reup

Nguồn: https://quanchayngon.com

Xem thêm bài viết khác: https://quanchayngon.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cakhia TV trực tiếp bóng đá và ưu điểm nổi trội cần biết
  • 123B – Địa chỉ cá cược uy tín, an toàn bậc nhất hiện nay
  • Top 3 lý do bạn nhất định nên sở hữu sim Viettel đẹp năm 2022
  • Sinh năm 2001 mệnh gì? Tuổi Tân Tỵ hợp với màu gì?
  • Tiết lộ bí mật để quản lý hiệu quả thị trường bất động sản
Previous Post

Thúy Nga Music Box #3 | Bằng Kiều & Lam Anh | Nơi Tình Yêu Bắt Đầu

Next Post

Phim hoạt hình nhóc Miko cô bé nhí nhảnh tiếng việt 2 - Vietsub tập 2

Next Post
Phim hoạt hình nhóc Miko cô  bé nhí nhảnh tiếng việt 2 – Vietsub tập 2

Phim hoạt hình nhóc Miko cô bé nhí nhảnh tiếng việt 2 - Vietsub tập 2

Comments 49

  1. Thanh Huynh says:
    2 years ago

    Mỗi động tác mình phải tập 3 lần đúng không ạ

    Reply
  2. Hoang Pgam says:
    2 years ago

    Cái bài tập này giảm đc đùi ko ạ

    Reply
  3. Hanh Trần says:
    2 years ago

    Cho r xin tên đoạn nhạc 2:48 vs ad

    Reply
  4. tuyền khánh says:
    2 years ago

    Mình tới ghi kết quả đây
    Mình đã tập bài tập 1 tháng ở nhà khi covid với clip đầu tiên
    Bài tập này ko phải chỉ giảm eo mà nó hầu như giảm toàn bộ mỡ toàn thân nhưng giảm nhiều và rõ nhất chắc là đùi và bắp chân của mình
    Còn eo mình thì từ 72 hay 75 gì đó xuống 69, sau đó mình đã ngừng và luyện bài tập dành riêng cho cơ bụng của chị april thì eo từ 69 giờ là 66 trong 2 tuần
    Ko phải bài tập này ko giảm mỡ bụng nhiều mà vì lúc trước mỡ cơ thể mình rất nhiều nên nhờ bài tập này đã giảm mỡ nước toàn thân của mình làm mỡ mình nhão hơn nên tập bài của chị april giảm nhanh hơn,( 1 phần vì cơ thể mình ổn rồi nên mình ko giảm mỡ toàn thân nữa)
    Đánh giá thì đây là bài tập rất tốt, đáng để tập và kiên trì vì có vận động mệt, nhưng các bạn phải kết hợp ăn kiêng mình có tải app myfinet pal về kết hợp
    Mình từ 60 ký giờ là 54 ký, cao 1m62 nhưng mình nặng xương nên người nhìn rất gầy
    Cảm ơn bài tập này rất nhiều

    Reply
  5. Nhung Nguyen says:
    2 years ago

    0:05
    1:46
    3:20

    Reply
  6. Lynn Chan says:
    2 years ago

    Xd

    Reply
  7. Chi Nguyễn says:
    2 years ago

    15-5-2020 bài 1 00:00 –> 01:00

    Reply
  8. Tuyet Tran says:
    2 years ago

    Cần lắm người vietsub hộ

    Reply
  9. Obanai Obanai says:
    2 years ago

    Cái này khi chuyển động tác đc nghỉ bao lau vậy

    Reply
  10. JOKER 78M says:
    2 years ago

    Mình con trai còn mê :))))

    Reply
  11. Lia Glossy [Huyna] says:
    2 years ago

    Bài hát đầu tiên tên gì vậy ad

    Reply
  12. Dayy Duyy says:
    2 years ago

    mình muốn hỏi chổ có số 3 là dì ạk?

    Reply
  13. Je-Mary ramos says:
    2 years ago

    pues yo ya había visto los ejercicios antes y si me funcionaron en poco tiempo tuve resultados, super

    Reply
  14. Hope1010 says:
    2 years ago

    Me gustaron mucho los ejercicios…. pero mi sexy lonja no piensa lo mismo : ‘ v

    Reply
  15. Andreea yuyu says:
    2 years ago

    So cute girl❤️💕

    Reply
  16. Anh Đinh says:
    2 years ago

    Mình lớp 6 cao m52 nặng 42kg vậy thì có béo ko ạ😓

    Reply
  17. 팬수 says:
    2 years ago

    Начну сегодня
    Через неделю отпишусь
    Не люблю простить лайки мол не забыть
    Пожелайте мне удали🧚✨

    Reply
  18. Dung Phùng says:
    2 years ago

    Hiện tại tui là 1m55 48kg
    Bắt đầu giảm cân từ mai 30/4/2020
    Đến 14/5/2020 sẽ quay lại cho coi thành quả và quy trình giảm cân các bác chờ tui quay lại nhé

    Reply
  19. Lạc Lạc says:
    2 years ago

    xin nhạc 0:11

    Reply
  20. Meiko says:
    2 years ago

    hiệu quả nha mấy bạn eiii, mình ko cân nhưng thấy bụng bớt phệ rõ =))

    Reply
  21. Nguyệt Như says:
    2 years ago

    Tuii mún xin tên bài hát đầu tiên ạ 🥺

    Reply
  22. ⸼۰Fluffy_Miih ̊ ༘ ⸼۰ says:
    2 years ago

    Heheh

    Reply
  23. Usagi Moon says:
    2 years ago

    A quien le esta funcionando?

    Reply
  24. Kien Trung says:
    2 years ago

    Cũng được đó 😍😍

    Reply
  25. Kien Trung says:
    2 years ago

    Tui đang tập nè

    Reply
  26. Di Ri Official says:
    2 years ago

    Me: 14,5 tuổi
    1m62
    40kg

    Reply
  27. Anh Phương says:
    2 years ago

    19/4/2020 _ 44kg
    Tháng sau quay lại cmt cân nặng

    Reply
  28. Linh Lê says:
    2 years ago

    Có ai giống mình ko siêng xem nhưng lại nhác tập

    Reply
  29. Chìu Chill says:
    2 years ago

    1. Muốn có cơ bụbg bắt buộc giảm mỡ toàn thân
    2. Tuy tập có cơ thật nhưng cũng ko dễ thấy mấy chị này 1 phần cũng hóp bụng lại chút ít để cơ lộ rõ ( mình đã từng trãi ) :))
    3. Ăn ít lại mới mong giảm mỡ và có cơ chứ ăn nhiều và tập quá sức thì TẬP SẼ BỊ ĐÔ :))

    Reply
  30. Ana Moon says:
    2 years ago

    Parece fácil si solo lo ves sin hacer nada, pero una vez que lo hagas lo verás diferente 😅

    Reply
  31. Anh Hà says:
    2 years ago

    kh giảm cân nhưng muốn có bụng đẹp tập được không mọi ngươi ?

    Reply
  32. Anh Hà says:
    2 years ago

    kh giảm cân nhưng muốn có bụng đẹp tập được không mọi ngươi ?

    Reply
  33. Cat Sweet says:
    2 years ago

    0:01 xin link nhạc với 😭

    Reply
  34. Vlog lee says:
    2 years ago

    Me :
    1m62
    50kg
    17 year old

    Reply
  35. Anliey 64 says:
    2 years ago

    Mn ơi bài số 1 thời gian tập như nào ạ ?

    Reply
  36. SANA _SHİ says:
    2 years ago

    作为土耳其人,我非常喜欢他们的视频。我非

    Reply
  37. Piwz Piwz says:
    2 years ago

    Cần lắm cái vietsub

    Reply
  38. nguyen le says:
    2 years ago

    cố đến hết dịch xem ntn

    Reply
  39. RandomQuestion TV says:
    2 years ago

    It would be good with English subs…

    Reply
  40. Thy :3 Vân says:
    2 years ago

    Ai có bài tập nào giảm mỡ ở ngực với mông ko ạ,cho em xin

    Reply
  41. zerøó v says:
    2 years ago

    mi meta

    Reply
  42. Thao Trinh says:
    2 years ago

    1m58
    45kg
    14 years
    Như vậy có chuẩn không ạ?
    Bao nhiêu mới chuẩn ạ?

    Reply
  43. Kiều Thương Lê Thị says:
    2 years ago

    Có cách nào ko tập mà eo vẫn nhỏ ko lười tập lắm 😭

    Reply
  44. Hanh Trần says:
    2 years ago

    Cho e xin bài nhạc 2:50 vs ạ

    Reply
  45. FB:Linh Bảo says:
    2 years ago

    tập 3 tuần + ăn uống hợp lý=> chẳng bằng ai, eo vẫn cứ là 59 =)) bài này ko tác dụng

    Reply
  46. gukmin đi tokyo says:
    2 years ago

    Ai dịch tiếng việt cho mình tập với

    Reply
  47. i'm the Boss, bitch says:
    2 years ago

    Cool, thanks ✨🔥

    Reply
  48. Vy Vy says:
    2 years ago

    17 t 153cm 44kg 😑😑😑

    Reply
  49. Hoàng Yến says:
    2 years ago

    The song at 00:07 please

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
  • Dinh Dưỡng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.